Немагические средства. фитнесс, диеты

Японская диета (В которой нет ничего японского)

Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней. Рассчитана японская диета на 13 дней, в течение которых регулируется обмен веществ, а организм
Немагические средства. фитнесс, диеты

Фитнес в домашних условиях и не только

Упражнения, которые помогают нам иметь аппетитные упругие формы. Начнем, наша попка: Упражнение 1. Становимся на коленки (ВАЖНО- руки прямые, угол колен 90% вперед не заваливаемся, уж лучше чуть назад) ,
Немагические средства. фитнесс, диеты

Чем заесть весеннюю хандру. Альтернатива сладкому и калорийному

Тяга к сладкому имеет две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую. Люди пытаются справиться с душевным дискомфортом с помощью сладкого. Почему? Потому, что при душевном дискомфорте уровень серотонина – гормона удовольствия
Немагические средства. фитнесс, диеты

Омоложение лица — массаж!

Точечный массаж для омоложения лица. Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в
Немагические средства. фитнесс, диеты

Гимнастика Гермеса

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмических мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением мышц делается короткий, резкий вдох с нанесением сильного
Немагические средства. фитнесс, диеты

Молокочай

Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт. Действие молокочая: Чай
Немагические средства. фитнесс, диеты

Чай для стройности

Имбирный чай с лимоном и гибискусом Лимон и имбирь способствуют сжиганию жира, а гибискус выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость. Приготовление: Почистите половинку лимона и нарежьте кожуру полосками, выдавите
Немагические средства. фитнесс, диеты

Как избавиться от варикозных звездочек

Убрать варикозные звездочки легко: Надо весной собрать сирень (сиреневого цвета), Золотой ус и индийский лук (утрамбовать ), поместить все в трехлитровую банку и залить спиртом 40% и дать отстояться 21
Немагические средства. фитнесс, диеты
Основное меню