Не секрет, что многие из нас страдают этой проблемой — излишним весом. В чем бы там не убеждали нас рекламные ролики, рецепт для похудения один: меньше жрать и больше двигаться. Другого не придумали (ну, кроме хирургического), все «чудо-чаи», зеленые кофеи и прочие ухищрения имеют под собой в основе скрытое голодание (если в очередном «чудо — средстве» есть в составе слабительное типа сенны или крушины) или повышение давления (кофе, гарциния и проч.), которое заставляет вас носиться, как электровеник и , опять-таки, больше двигаться. Сами понимаете, что каждодневное принудительное повышение давления очень и очень немногим подходит в качестве безопасного для здоровья способа похудения. Похудеть-то можно… Но постоянные головные боли и риск инсульта — стоят ли того?
Очень часто в личку обращаются клиентки, желающие похудеть. Обращаются часто, но работают с практиком редко. Почему? А потому, что истинное желание у них выглядит так: «А давайте я буду и дальше лежать на диване, жрать, как жрала, круглосуточно, а вы сделайте что-нибудь пупермагическое, чтобы я — ррраз! — и стала стройной! И красивой, канеш, а что, это в стоимость не входит?» Я вас разочарую. Если вы будете продолжать жрать, как жрали — ни одна магия, даже чОрная — причОрная, вам не поможет. Хотите похудеть? Я расскажу вам, что делать, и как поддержать ваше намерение магически, но вам ВСЕ РАВНО ПРИДЕТСЯ РАБОТАТЬ! Придется оторвать жопу от любимого дивана и работать над собой. На первом этапе вы можете не нагружать себя тренировками и физическими упражнениями, но когда вы увидите, что вес пошел вниз и вы худеете — вам придется хотя бы понемножку дополнять вашу магическую работу активными телодвижениями. К этому мы еще вернемся в конце статьи, а пока перейдем к магическим аспектам похудения.
Итак, возвращаемся к вопросу «Что делать?»
1. Диагностика.
В первую очередь — диагностику. Нам нужно точно знать ПРИЧИНУ вашего лишнего веса. На самом деле причин полноты огромное множество. В нашей статье мы не будем подробно касаться медицинских проблем, хотя они тоже решаются с поддержкой магии. Если у вас диабет — нужно лечить диабет и параллельно — убирать полноту. Если у вас проблемы с сердцем или почками, что приводит к отекам и задержке воды в организме, и, соответственно, серьезному лишнему весу, — нужно лечить первопричину, то есть сердце или почки. И вместе с медикаментозным лечением использовать магию. Диагностика выявит и покажет нам природу и причину лишнего веса у данного конкретного человека. Многие жуют вкусняшки, когда им скучно, когда смотрят телевизор на диванчике, когда расстроены или выпили. Я уже молчу о том, что с годами мы все становимся только ленивее и изобретательнее в поисках отговорок, чтобы меньше напрягаться.
Итак, в обязательном порядке делаем диагностику, при заказе которой указываем, что вам нужно, чтобы особое внимание обратили на диагностирование причин полноты. Когда вы эту диагностику получите, она вам не понравится… Никому не нравится видеть и читать о собственных слабостях и глупостях, разложенных по полочкам. Отложите, позлитесь, пошипите, прочтите еще раз. И еще раз. И еще. Это — вы. Без прикрас, без реверансов, это то, с чем вам придется работать. Никто на этой земле — не ангел с крыльями, все мы имеем кучу недостатков и проблем, все, АБСОЛЮТНО ВСЕ! У всех есть вещи, которых мы стыдимся, о которых не хотели бы никогда говорить, или их афишировать. Все мы бываем дурами, клиническими идиотками и «где были мои глаза!» Просто примите это как факт. И начнем составлять план для решения вашей конкретной проблемы.
2. План.
Когда вы осознаете полученную информацию и перестанете злиться на себя, диагностов и мироздание, у вас появится непреодолимая тяга вот прямо сейчас, немедленно, бегом взяться за себя, перестать жрать вообще, наделать кучу ритуалов и получить вожделенный результат.
При таком подходе ничего, кроме разочарования и раздерганной энергетики вы не получите. «Куча ритуалов», несогласованных, не выверенных, втиснутых в один — два дня, превратит вашу энергетику в ошметки, что выльется в слабость, апатию, недостаток жизненных сил. А чтобы их восполнить, вы будете что? Точно, жрать!
Итак, вторым пунктом у нас идет План. Берем ежедневник и начинаем расписывать по дням запланированные ритуалы. Учитываем фазы Луны, помним Правила работы — всего этого я касаться не буду, предполагая это выученным и усвоенным!
Для крупных ритуалов типа сбросов и перекладов фаза Луны обязательно должна быть учтена. Для мелких и повседневных, а их в плане на похудение много, типа отжигов, смывов — фаза Луны не важна.
Тут сделаем небольшое, но важное отступление.
Еда — это энергия на физическом уровне. Когда телу (не только физическому, но и энергетическому) не хватает подпитки, энергетического «питания», оно пытается восполнить этот дефицит доступным ему способом — едой на физическом уровне. Это не решает проблему энергетического голода никак, но на время дает обманку, ощущение «сытости» на всех уровнях. Посмотрите, как часто мы начинаем «мести» все подряд при разлуке с любимым человеком, при горе, при недостатке любви, при скуке. Это все — энергетический голод (см. статью «Почему меня к нему тянет?» . Печеньками его не утолить, а вот бока наесть — запросто.
Итак, когда ваше стремление постоянно жевать вкусняшки имеет под собой психологическую причину — чаще всего это нехватка подпитки вашего энергетического тела. Но за годы «жевания», ваша энергетика приспособилась к этому, ковыляет, хромает, мстит вам упадком сил, усталостью, болезнями, но привыкла. И тут тоже проблемка, которую придется решать одновременно с привычкой излишнего питания. Если мы будем просто стараться урезать рацион, никак не помогая энергетике восполнить недостаток в привычном режиме питания — будет создаваться постоянно увеличивающийся дефицит подпитки, который обязательно приведет к срыву и обжорству, поскольку физическое тело-то мы кормим, пусть урезанно, но кормим, ему хватает, а вот энергетическую оболочку мы забыли и не кормим. Итак, запомнили — проблемы у нас ДВЕ! И решать их придется одновременно. Они обе должны быть прописаны в плане. Направления нашей работы: 1. убрать лишний вес 2. восполнить энергетику.
3. Составление Плана. Пример.
Любые проблемы проще пояснять на примерах, чем мы с вами и займемся.
Допустим, ПРИЧИНА лишнего веса, выявленная на диагностике, не имеет медицинской природы, а является сугубо психологическими заморочками. Какая именно это причина — мы вдаваться не будем, у каждого она может быть своя, в дальнейшем для удобства мы ее обозначим просто, как «причина». Просто в тексте ритуала вы будете ставить свою, выявленную на диагностике.
В любых текстах и ритуалах вы работаете и убираете именно ПРИЧИНУ, а уж затем, во вторую очередь, можете указать лишний жир, лишний вес и так далее. Без выполнения этого условия вы будете топтаться на месте с нулевым результатом и жаловаться, что «магия не работает».
3.1. ДО начала работы с лишним весом, нам нужно начать приучать организм к переходу на другое энергетическое «питание». Еще раз обращаю ваше внимание — ДО начала работы с лишним весом! Подпитку мы можем получать от огня, воды, земли, ветра, деревьев и так далее. Определите, какая стихия вам ближе, какая больше нравится, может быть вам нравится общаться с природой, сидеть под деревьями (см. раздел о Деревьях и Травах, какие деревья вам подойдут для восполнения энергетики).
Мы будем рассматривать восполнение на примере огня. В План записываем — каждый день восполнение от свечи. На практике это выглядит так: берете тонкую свечу, восковую, на 20 минут горения, ставите ее, зажигаете, садитесь рядом и просто смотрите на огонь. Ничего не делаете, не пыжитесь, не стараетесь что-то «взять», «правильно думать» и прочее. Просто смотрите. Спокойно. В какой-то момент вы почувствуете, что способны «пить» глазами это пламя, втягивать его в себя. Возможно, это произойдет не сразу, вашей энергетике нужно время, чтобы перестроиться, не беспокойтесь — это обязательно случится. И так — каждый день. До начала работы с лишним весом вы должны хотя бы неделю работать со свечой.
3.2. КАЖДЫЙ день делаем энергетическую гимнастику Гермеса. Обязательно. И не надо ныть, что у вас все болит, что ваш вес зашкаливает и не позволяет вам двигаться и так далее. В этой гимнастике нет ничего страшного или сложного, она занимает пять минут, ее не надо выполнять через силу и ломать себя. Делайте так, как у вас получается! В Школе гимнастика Гермеса входит в обязательное обучение по набору и распределению энергии (студентки и Старшие, поделитесь впечатлениями и поясните, что все нужно делать в зоне комфорта). Контрастный душ по завершению гимнастики — тоже без фанатизма. Не ледяной и горячий, а прохладный и теплый! Все, что мы делаем, мы делаем не ломая себя, не доставляя себе лишних проблем.
Видеопример. Мужичок смешной, но показывает хорошо. https://www.youtube.com/watch?v=aYTvs-bwK6Q
Итак. Гермес — каждый день, наряду со свечой, это записываем в План и начинаем выполнять, как минимум неделю. За неделю вы УЖЕ увидите результаты — станете намного активнее, живее, будете лучше себя чувствовать и даже иногда забывать непрерывно жрать. Это значит, что энергетика уже начала усваивать предложенный новый способ «питания» и часть дефицита не нуждается в «затыкании» едой.
3.3. Через неделю работы со своей энергетикой приступаем к комплексу чисток, которые призваны избавить вас от ПРИЧИНЫ избыточного веса. Ну и, заодно, от самого лишнего веса. Чистки, которыми мы будем работать, относятся к разряду локальных. То есть мы чистим не все-все-все и причину лишнего веса, а конкретно ТОЛЬКО причину лишнего веса. Я покажу вам пример адаптации Чистки на пшено и Отжига под локальную чистку. Посмотрите исходные ритуалы, чтобы понять принцип построения локальной чистки для вашей причины полноты.
Берем стакан пшена, 5 свечей, х/б носок новый. Стакан пшена высыпаем в носок, туда же опускаем руку и начинаем перебирать пшено пальцами. начитывая 9 раз:
«Из-за моря синя, из дальней стороны
Летели птицы — журавли.
Принес журавель с пшеном кошеву.
В руки пшено возьму : мелко пшено да желтО
С меня (причина вашей полноты) да вес излишний сняло,
С меня лишний жир да полноту отвело.
Желание кушать да перекусывать,
Жевать постоянно да закусывать,
Все в пшено ушло, все пшено с собой забралО.
Развею пшено на дорогах, развею пшено на путях,
В дальних лесах.
Птицам пшено клевати,
Да с меня (причина вашей полноты) споклевати.
Все перечисленное с меня уйдет, дома моего не найдет
Сойдет на перо, на крыло, на помет.
Птицам — пшено клевать,
а мне, (имя нареченное), от (причина вашей полноты) не страдать.
Сему сойти — на перо перейти.»
(свой замок).
Затем носок завязываем, кладем в круг свечей. Как догорят свечи — на 9 дней себе под подушку. На 10 день — рассыпать пшено там, где его склюют птицы.
Отжиг берем простой на Крады, если вы работаете со славянскими рунами, или на Квеорты.
На свечу наносим руну Крада, заговариваем свечу, ставим ее в подсвечнике на свое фото, зажигаем. Все. Свечи заговаривать и ставить хотя бы неделю. Заговор:
«Свечу зажигаю, крадою я себя, (..), очищаю от того, что непрерывно жевать и перекусывать меня заставляет, вес лишний мне прибавляет, жира на теле моем сохраняет, от привычки жрать да не наедаться, возле холодильника да еды днем и ночью толкаться. Все то огнем крады я от себя отжигаю, круг из крады вокруг себя я поднимаю, все приговоренное от себя я отжигаю. Гори свеча, пылай, все, мною наговоренное, в Явь обращай! ДБТ!.»
Хорошо в комплексе идут выкатки «живыми» деревенскими яйцами.
Кладем яйцо на свое фото и катаем его противосолонь, начитывая три раза:
«Качу — качу, выкатываю, то, что красоте моей проявиться не давало, лишним весом да жиром тело мое заплывало — в яйцо скатываю, скатываю, да закрываю, яйцом лишний вес да желание жрать непрерывно снимаю. Все, что красоту и обаяние мое в спящем состоянии держало, сиять женственностью мне не давало, лишний вес и жир на теле моем сохраняло, все то я яйцом выкатываю, с себя скатываю, в яйцо перевожу, от себя снимаю — отвожу. Как яйцу курицей не родиться, так скатанному ко мне не воротиться! ДБТ»
Катаем три яйца, затем выносим их подальше, не разбивая.
В начале комплекса чисток мы используем ритуалы помягче, подготовительные. Пшено, выкатки яйцами, свечи, смывы, затем можно присоединить солевые чистки. Еще раз напоминаю, все чистки — локальные. В плане их расписать на каждый день — например, каждый день свечи, смыв, можно выкатку и параллельно — Гермес и восполнение от свечи или другой стихии, деревьев. Этим вы занимаетесь еще неделю.
3.4. На следующую неделю можем запланировать уже серьезные ритуалы, ударные, мощные. Это сбросы, переклады (адресные и безадресные), работа с зеркалами, отливки (лучше через ножи или серпы), жесткие чистки солью и так далее. Все — локальное, направленное только на вычищение проблемы лишнего веса. Если вы в магии новичок, вам лучше не усердствовать с серьезными ритуалами, доверить их выполнение профессионалам, либо просто обойтись более легкими чистками предыдущей недели. К этому моменту вы уже совершенно точно будете видеть положительные сдвиги и в энергетике, и в самочувствии, и долгожданные сдвиги в весе. К восполнению начинайте привлекать и другие стихии, которые вам казались не такими доступными — смотрите на текущую воду, посидите под деревом, просто погуляйте, ни о чем не думая. Вам нужно научиться «кормить» вашу энергетику не избытком физической пищи, а нормальным энергетическим «питанием». Уделите этому внимание, поскольку без этого пункта все ваше похудение пойдет насмарку.
Параллельно проанализируйте ваш рацион. Не стоит ограничивать себя жестко в чем-то, убирать вредные продукты напрочь и сразу. Например, любите вы булочки до безумия и можете съесть их десяток за раз. Но понимаете, что не надо бы… Не стоит себя ломать через колено и давать зарок больше этих вкусных булочек даже не нюхать! Просто ОСОЗНАННО в следующий раз съеште не 10 , а 9 булок. И порадуйтесь за себя. Не отказывайтесь от вкусняшек совсем, уменьшайте их количество, и то не резко. Особое внимание питанию уделять не будем, это слишком обширная тема, с индивидуальными особенностями и разными вариантами — от веганства до низкоуглеводной диеты.
4. Завершение работы.
Если вы работали внимательно, осознанно, не пропуская ни пункта из написанного выше, то к этому моменту ваш вес уже начал уменьшаться, а желание жрать стало вполне контролируемым и отслеживаемым. Купите весы и каждый день с утра, натощак, после туалета следите за своим весом. Осознайте, что ДО еды вы весили на 700 грамм меньше. И далеко не все эти 700 грамм завтра выйдут с утра естественным путем. Постарайтесь съесть не 700, а хотя бы 650. Очень важно регулярно ходить в туалет, действительно важно. При этом запор или с трудом выдавливаемые из себя отходы жизнедеятельности — это УЖЕ плохо. Тут вам в помощь Активия, молокочай или те же похудательные чаи с крушиной на ночь — главное, добиться регулярных и результативных походов в туалет, чтобы ничего не застаивалось и не задерживалось, отравляя организм.
Мы все так же регулярно делаем Гермеса, занимаемся восполнением энергетики, плюс мягкими чистками дочищаем остатки причины полноты. Это те же выкатки, смывы (они вообще должны стать вашим ежедневным действием!) и так далее.
5. Создание нового образа
Когда ваш вес начинает уменьшаться — появляется хороший стимул заниматься собой все больше и больше. Хочется добиться более весомых результатов, более красивых форм, блеска в глазах и восхищения мужчин. Это прекрасно! Только не надо опять, как в начале статьи «все и сразу». Каждое нововведение в своей жизни превращайте в привычку. Полчаса гулять. Каждый день. Не наворачивать 10 км трусцой, а потом неделю лежать пластом! А КАЖДЫЙ день, с удовольствием, потихоньку, медленно и любуясь природой ГУЛЯТЬ. Это время для себя. Полчаса.
Привыкайте потягиваться с утра с удовольствием и не бежать сразу обихаживать семью — родню — питомцев, а уделить 15 минут себе. Потянуться, размять тело, активно поворошить волосы, массажируя кожу головы, растереть лицо — шею, разгоняя ночной застой жидкости. Вы должны себя любить, в первую очередь СЕБЯ! А потом детей — родителей и прочих. Любите себя, дайте себе право на кусочек вашего времени . А затем, возможно, вы захотите бОльшего и вылепите себе новое, красивое и здоровое тело!
Желаю вам здоровья и стройности! И еще раз — ЛЮБИТЕ СЕБЯ!
Пы Сы — у них получилось.
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/15…li-947560/
(с) Дея