Признаюсь, дорогие форумчане, сегодняшнюю статью планировала давно, но что-то упорно сопротивлялось ее написанию. Уверена, с этим «кое-чем» не понаслышке знаком каждый из вас. Что же за напасть такая? Происки злых врагов или сопротивление магического негатива?
А вот и нет! На этот раз все намного проще и сложнее одновременно. ЛЕНЬ!
О ней сегодня и поговорим. Уж очень интересное и неоднозначное явление, при чем мнения о нем, как это часто бывает, диаметрально противоположны.
В сознании обывателей лень предстает то грозным непобедимым монстром, причиной всех упущенных возможностей, жизненных несчастий и бед, то безобидным пушистым котенком, отвлекающим от тягот и нагрузок жестокого мира.
Анализ народного творчества и «мудрости предков» не добавляет ясности. Понятно лишь одно – лень отнюдь не продукт благополучного и комфортного «нового времени». Она была свойственна людям с незапамятных времен, всегда же колебалось и отношение к лени и лентяям – от безусловного осуждения, высмеивания и требований исправиться до снисхождения и добродушной иронии.
Ведь и вправду, кто из нас без греха?
«Лень-матушка раньше нас родилась», мудро заметил кто-то из древних.
Поддержали его и философы
Мы охотнее признаемся в лености, чем в других наших недостатках; мы внушили себе, что она, не нанося большого ущерба прочим достоинствам, лишь умеряет их проявление.
Ф. Ларошфуко
Нынешнее поколение пошло еще дальше. Нынче своей ленью модно хвастаться, а само явление оправдывать, дескать, лень – двигатель прогресса, лень – привычка отдыхать заранее и т.д. и т.п.
Недостатком становится скорее излишнее трудолюбие, чем умеренная лень.
В глазах общества лентяи больше не воспринимаются как люди, ведущие праздное существование и не приносящее этому самому обществу никакой пользы. Они — личности, ограждающие себя от различных перегрузок и экономно расходующие свой потенциал.
— Это кажется что я ничего не делаю, на клеточном уровне я очень даже занят
***
— Ты сильная, ты справишься!
— Я умная. Даже пробовать не буду! 
К счастью (или к сожалению, это как посмотреть) работает эта бравада исключительно в ситуациях, когда от нас чего-то хотят окружающие. Похваляться ленью и равнодушием по отношению к собственной жизни все же не принято.
Мало какой мужчина признается (тем более скажет с гордостью) что беден и неуспешен с социуме потому что ленив, не хочет развиваться, повышать свои навыки, рисковать и учится чему-то новому.
Редкая женщина задекларирует – ее фигура и внешность в целом далеки от идеала не потому что «природа поскупилась», «гены подкачали», «возраст берет свое», а от того, что ей лень заниматься собой, вкладывать время, силы и — будем честны – деньги, в совершенствование экстерьера.
Во всем, что касается собственного развития и улучшения жизни люди хотят быть более активными и прокачанными. Они недовольны своей ленью и мечтают если не избавиться от нее полностью, то хотя бы договориться о взаимовыгодном сотрудничестве, переведя в режим «не мешай мне жить!».
Как это сделать, сохранив баланс между задерганным роботом-трудоголиком и растекшимся по дивану ленивым ждуном, мы и попробуем сегодня выяснить.
С ленью работать сложно. Ведь большинству непонятно что же конкретно имеется ввиду под этим громким словом.
Если перед человеком стоит задача, выполнить которую ему мешают не внешние обстоятельства, а внутренние факторы – отсутствие сил, недостаток мотивации, дефицит уверенности в себе и т.д. в большинстве случаев никто ( в т.ч. и сам человек) в тонкостях разбираться не будет. Не делает потому что не хочет, не хочет- значит ленится! Точка.
Очень разные понятия, причины, мотивы, желания и нежелания причесывают под одну гребенку, вешают на них ярлык «Лень», с которой и начинают мужественно бороться.
Ну как бороться, просто продавливать примитивно-волевыми методами:
«Не могу проснуться утром на работу, значит заставлю себя вставать на час раньше, делать пробежку и принимать контрастный душ!».
«Не успеваю закончить все дела к шести и приходится постоянно оставаться сверхурочно – буду работать быстрее, перестану ходить на обед в столовую и пить кофе с коллегами!»
«Поправилась на два кг? Отныне никаких быстрых углеводов, ни одной булки, ни кусочка шоколада вовеки веков и спортзал трижды в неделю по полтора часа при любых обстоятельствах!»
На сколько «эффективен» такой подход вы знаете и сами. Долго насиловать себя, лишая привычных удовольствий, навязывая неприятные для психики и организма действия, которые, к тому же, ничем не вознаграждаются, не сможет даже человек с железной волей.
Нельзя закручивать гайки бесконечно, игнорируя потребности и сигналы той части личности, которая нас не устраивает. Рано или поздно пружина подавленных желаний распрямиться и человек пойдет вразнос, сметая не только излишние, надуманные, но и вполне рациональные ограничения.
Поэтому я скептически отношусь ко всяким пособиям в стиле «Победи свою лень!», «Убей внутреннюю свинью!», «Прокачай силу воли и управляй собой на все 100%!».
Универсальные рецепты не работают, особенно если в их основе – издевательство над организмом и психикой, подавление не устраивающей части личности (той самой внутренней хрюшки, нытика, ждуна или кто там мешает вам быть идеальным собой) без поощрений и компенсаций, а главное – без определения и учета истинных причин ситуации.
Ведь во всех приведенных примерах они могут быть очень разными. Соответственно и действия должны быть разными тоже.
Человек не в силах проснуться утром из-за проблем со здоровьем или начинающейся депрессии, ему нужно обследование и внимание к себе, а не жесткие меры в виде пробежек и контрастных процедур. На работе на вас слишком много всего взвалили, а лишение отдыха приведет к еще большему переутомлению. А два кг – результат ежемесячной задержки жидкости в тканях, которая сама пройдет через пару дней и не требует столь радикальных действий.
Поэтому прежде чем отправлять свою лень в нокаут, неплохо бы разобраться почему она возникла и какая потребность за ней стоит.
В основе лени обычно лежит недостаток чего-либо. Когда все есть, всего через край, нам трудно удержать себя на месте, желания плещут фонтаном. При лени же не хочется делать ( ничего или чего-то конкретно). Это — режим экономии ресурса. Главное установить какого именно. Основных вариантов всего несколько.
— Недостаток сил и энергии
То, что называют ленью, обычно отсутствие либо интереса, либо здоровья.
А. Нилл
Когда не можешь себя заставить вставать по утрам, ничего не успеваешь и ругаешь себя за это, планы так и остаются невыполненными, обещания, данные себе или другим, сдержать все труднее.
Эта причина лени имеет непосредственное отношение к состоянию нашего здоровья и энергетики.
Если заметили за собой подобное, необходимо уделить себе пристальное внимание.
Сначала телу: анализы, дабы убедиться в отсутствии авитаминоза, нормальном состоянии гормонов и т.д ( дисбаланс этих элементов часто дает слабость, утомляемость, а еще повышенную вспыльчивость), обследование у доктора и контроль за течением хронических заболеваний если они у вас есть, коррекция образа жизни и рациона питания.
Фоновые чистки ( рунические и ритуальные)
https://ladodeya.club/category/chistki-snyatie-vozdeystivya/lichnye-chistki-i-chistki-zhilischa/
https://ladodeya.club/category/runy-runicheskaya-magiya-i-grafika/runicheskie-chistki/
Прокачка своей энергетики
https://ladodeya.club/category/prirodnya-magiya/energetika-chakry-nabor-energii/
Это позволит вам решить проблему нехватки сил и выйти на кардинально новый уровень жизненной продуктивности.
И все же помните от индивидуальном жизненном ритме и влиянии природных сил.
В определенные периоды года (например, зимой), лунного месяца (новолуние),во время затмений и других влияний небесных тел даже самые сознательные и прокачанные из нас могут чувствовать себя слабее и нестабильнее обычного. Берегите себя и не перенапрягайтесь чрезмерно.
Недостаток желания и мотивации
Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть.
Т. Бернар
Когда не хочется, но нааадо. И рад бы забыть и не делать, но не можешь, и взяться себя не заставить никак… Вот и висит нерешенный вопрос над тобою Дамокловым мечем, оттягивая энергию на мысли в свою сторону.
Тут рецепт простой – либо признать нецелесообразность действий и отказаться от них: если не очень хочется, то может не сильно и нужно.
Либо таки взять волю в кулак и начать делать! Это — единственная разновидность лени, справиться с которой можно чисто волевыми усилиями.
Правило десяти минут работает отлично. Главное начать, включиться в деятельность и продержаться этот промежуток времени, а потом и сам не захочешь отвлекаться, пока работа не будет выполнена.
Такой подход лучше всего применять к рутинным делам, к тому, до чего постоянно не доходят руки. Главное не оставлять незакрытых дел и зависших обязательств, которые воруют нашу энергию не хуже вампиров.
Недостаток уверенности и компетентности
Те, кто ленятся, ищут простых способов при решении сложных вопросов, не становятся настоящими профессионалами.
Борис Акунин
Тоже нередкий случай, при чем не только в сфере работы или обучения. Точно так же можно «лениться» выходить в люди, знакомиться и устраивать свою личную жизнь, получать новые интересные впечатления, а не ездить по одной и той же колее.
Все это имеет место, если человек боится нового и неизведанного, опасается сделать что-то не так, поскольку не уверен в себе и своих возможностях.
Вместо деятельности, которая позволит получить драгоценный опыт, расширить навыки и повысить компетентность, а значит и уверенность в себе, человек закрывается, избегает, саботирует появившиеся возможности, его сопротивление очень сильно, а дискомфорт зашкаливает.
Обычно наблюдается такое поведение не во всех сферах сразу, а только в одной, либо в нескольких, где человек наименее уверен в себе. Например, в работе считает себя профи и с удовольствием берется даже за сложные задачки, а вот как хозяина оценивает себя на троечку, поэтому всячески отлынивает от забивания гвоздей и вешания полочек, ведь все равно не сделает как надо, лучше и не начинать.
Решение должно включать работу сразу в двух направлениях: повышаем уверенность в себе + начинаем делать то, чего боялись. В процессе действий эта самая уверенность продолжает повышаться уже автоматически: «Я смог, я сделал, я – молодец!».
Как повышать? В первую очередь от тараканов и прочего ментального хлама избавиться, как это сделать неоднократно писала в своих предыдущих статьях
https://ladodeya.club/category/obschie-voprosy-magii/plany-magicheskoy-raboty-rekomendatsii/
А потом напитываем освободившееся пространство позитивом. Тут уже на ваш выбор – хоть аффирмации бормочите (как по мне, метод не особо эффективен, но знаю многих, кому помогло), хоть дневник успеха ведите, хоть восхищение окружающих собирайте.
Чем больше постараетесь, тем приятнее будет делать работу, которую раньше выполнять было «лень», а по сути непривычно и страшно.
А вы, дорогие ведьмочки и ведьмаки, часто ленитесь? К какой из категорий относите свою лень? Что помогает с ней бороться.
(с) MyshElla