Эфирные масла для густоты волос: рецепты с научной базой
Доказательная ароматерапия, то есть основанная на научных данных, ещё только зарождается, но кое-что любопытное об эффектах аромамасел мы уже знаем. Например, можно больше не «стрелять вслепую», стараясь выбрать эфирное масло (ЭМ), которое на самом деле исправит проблему выпадения волос и простимулирует рост новых. У нас уже есть список героев:
ЭМ розмарина,
ЭМ кипарисовика (хамакипариса, Chamaecyparis obtusa),
ЭМ тимьяна,
ЭМ лаванды,
ЭМ кедра.
Мы знаем, что вы зашли в текст ради рецептов, так что долго томить не будем.
Рецепты
Маска для роста и против выпадения волос
Возьмите
— 20 мл масла виноградной косточки,
— 3 мл масла жожоба,
— 0,08 г (~2 капли) эфирного масла тимьяна обыкновенного,
— 0,1 г (~3 капли) эфирного масла лаванды,
— 0,1 г (~3 капли) эфирного масла розмарина,
— 0,9 г (~2 капли) эфирного масла кедра атласского.
Разведите эфирные масла в базовом масле, нанесите на кожу головы и помассируйте 2 минуты для улучшения кровообращения. Затем оберните волосы тёплым полотенцем и оставьте на 20–30 минут.
При алопеции процедура рекомендована ежедневно на протяжении полугода.
Маска для густых волос
Возьмите
— 30 г масла виноградной косточки,
— 10 г касторового масла,
— 10 г масла жожоба,
— 0,1 г (~3 капли) эфирного масла лаванды,
— 0,4 г (~12 капель) эфирного масла кипарисовика.
Использовать аналогично рецепту выше.
Розмариновое масло для крепких и красивых волос
Здесь можно сделать так же, как и в рецепте выше: смешать масла, добавить 0,5 г эфирного масла розмарина (~15 капель), но пойти другим путём
Возьмите
— 300-мл банку,
— сушёный розмарин,
— смесь в равных пропорциях касторового, виноградного и оливкового масла.
Измельчите розмарин в ступке до размера крупного рисового зёрнышка. Сложите в банку и заполните её на 1/3.
Залейте маслом под крышку, закупорьте и уберите в тёплое, тёмное место на 1 месяц.
Через месяц процедите получившееся масло через марлю, травы отожмите.
При желании можно добавить 0,5% эфирного масла розмарина относительно веса вашего масла (например, если у вас получилось 200 г масла (100%), то закапать в него можно 1 г эфирок (0,5%)).
Арсенал ароматерапии для воздействия на нервную систему, улучшения настроения, повышения иммунитета и работоспособности. При этом большинство из привёденных эфирных масел обладают еще и противовоспалительным действием, а на энергетическом плане еще и защитными функциями.
1. Раздраженность: 6 капель розы.
2. Плохое настроение, уныние: 2 капель нероли, 1 капель можжевельника, 1 капель корицы, 1 капель мяты.
3. Нервозность, злость: 2 капель корицы, 4 капель апельсина.
4. Депрессия: 6 капель розы или 6 капель можжевельника.
5. Вялость (особенно подходит для офисов): 4 капель лимона, 2 капель розмарина или 6 капель мяты перечной.
6. Беспокойный сон или бессонница: 3 капель лимона, 3 капель лаванды.
7. Отсутствие внимания, несобранность: 6 капель эвкалипта или 6 капель базилика.
8. Сонливость, утомляемость (особенно при низком давлении): 6 капель розмарина.
9. Головная боль: 6 капель мяты.
10. Простуда: 6 капель апельсина.
(с) Из сети