Массажная смесь от бессоницы:
— 5 капель масла ванили,
— 5 капель лавандового масла,
— 3 капли масла лимона,
— 15 мл масла-основы сладкого миндаля.
Массировать нужно заднюю поверхность шеи, верх грудной клетки, спину и плечи до полного впитывания массажной смеси.
Массажная смесь, улучшающая настроение и работоспособность в пасмурную погоду
Не знаю, как другие люди, а я очень сильно реагирую на изменения погоды. Несмотря на то, что я люблю дождь и слякоть, чувствую я себя в эти дни не слишком хорошо. Сосредоточиться на работе помогает массаж с такой смесью:
— 6 капель апельсинового масла,
— 4 капли масла корицы,
— 3 капли масла можжевельника,
— 2 капли масла пачули,
— 15 мл масла жожоба.
Можно делать не общий массаж, а просто помассажировать плечи или верхнюю часть спины.
Массажная смесь, повышающая выносливость
Попробуйте делать легкий массаж верхней части грудной клетки и мышц, задействованных при тренировке перед выполнениями каких-либо физических упражнений. Он поможет вам настроиться на занятия и придаст сил.
— 6 капель масла розы,
— 3 капли масла сандала,
— 3 капли масла перечной мяты,
— 3 капли масла душицы,
— 15 мл масла сладкого миндаля.
Массажная смесь, создающая эйфорическое настроение
Иногда так хочется праздника. Эфирные масла могут помочь почувствовать себя на седьмом небе от счастья. Испытайте настоящее блаженство, усильте ощущения близости с помощью массажа.
— 4 капли масла сандала,
— 4 капли масла корицы,
— 4 капли масла ванили,
— 3 капли мандаринового масла,
— 15 мл масла сладкого миндаля.
Обезболивающая массажная смесь
— 5 капель масла лаванды,
— 4 капли масла гвоздики,
— 3 капли масла майорана,
— 3 капли масла корицы,
— 15 мл масла из виноградных косточек.
Нанесите смесь на болезненный участок и аккуратно вотрите
Массаж для подтяжки живота:
— 7 капель масла петитгрейна,
— 4 капли масла фенхеля,
— 30 мл масла из виноградных косточек.
После горячей ванны нужно сделать массаж живота по часовой стрелке. После массажа масла не нужно смывать, пусть масло проявит всю свою силу.
Ванна для закрепления эффекта:
— 4 капли масла герани,
— 1 капля масла иланг-иланг,
— 1 капля хмеля,
— 1 капля масла фенхеля,
— 200 грамм сливок,
— 2 столовые ложки натурального меда.
Растворить масла в меде, смешать его со сливками и добавить смесь в воду. Можно делать такую ванну перед массажем или в качестве самостоятельной процедуры.
(с) Из сети