Легкие ежедневные шепотки для разных сфер жизни.
1. Утром, выходя на улицу. Смотрим вверх, мысленно рисуем на небе большую руну Мир (руна Мир означает и «Мир», и «Я»). Шепчем:
«Здравствуй, светлый Мир! Будь со мною мил — дай мне сил, дай здоровья, дай в делах мне подспорья! Быть.» (Пальчиком на лбу тоже рисуем руну Мир. «дай мне сил» — центральная ось руны, «здоровья — палочка слева, «подспорья» — палочка справа)
2. С Ладой/Лелей . Наносим на себя пальчиком руну Лада/Леля, шепчем:
«Я Лада-отрада, всякого сердца услада. Телом стройна, лицом красива, всякому мИла, а мужем (Имя) единственная любима! Желанна им да бажанна, как Лада-богиня сердца его единственная княгиня» Быть.
3. На похудение, делать на ходу:
«Телу моему лишний жир не нравится (представляем себе лишний жир на теле как толстые штаны или что-то подобное)
Тело мое от лишнего жира избавляется (мысленно расстегиваем молнию на воображаемых «штанах»)
Легко и радостно с жиром расстается ( «штаны» с вас падают, вы через них «перешагиваете» — делаете широкий шаг. «Штаны» остаются валяться на земле позади вас)
Стройным и подтянутым остается. Быть.»
4. Охрана дома:
«Я ушла, дом заперла, Домового на обереж оставила. От воды, от огня, от иного зла» Быть! Торжественно ставим пыхтящего от гордости Домового на вахту 
5. На улице, к земле/ветру и т.д.
«Здравствуй, земля-кормилица, здравствуй, вода-поилица, здравствуй, огонь горящий, здравствуй, ветер гулящий! Храните-сберегайте, в делах помогайте!»
(с) Из сети