Противоцеллюлитная ванна. Наполовину заполнить ванную водой, добавить грамм триста морской соли с розмарином или водорослями. Сделать пилинг ножек и сесть в ванную (ванная не горячая, градусов 37-38). Сидя в ванной, держась за края руками поболтать ноги в соленой воде (как при плавании, опираясь кончиками пальцев под водой в противоположный конец дна ванны). Этим делается легкий лимфодренаж проблемных зон. Соль проникает в кожу, тонизируя, выводя шлаки и т.п. Так делать минут 20-25 время от времени массажируя проблемные участки руками. После ванной, во влажную кожу втереть перцовый крем (для разогрева и опять таки кровоток улучшает), и после него втирать любой противоцеллюлитный крем (я втираю самостоятельно приготовленную масляную смесь: оливковое масло + масла розмарин, лимон, грейпфрут). Если есть, наденьте противоцеллюлитные шортики на пару часов.
Процедуру проводить 10 дней подряд. Потом перерыв недельку и можно повторить. Неописуемый результат.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.
Что нужно для массажа? Мед — натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся. В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. Расчет — 1 чайная ложка меда — 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел. Примеры смесей для медового массажа: • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника • 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового • 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.
Массаж: Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько — то каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10. Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче
Втирание уксуса. От целлюлита яблочным уксусом классно ноги мазать — после душа, от колена к бедру. Это помогает и от расширенных венок. Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Антицеллюлитный скраб. 5 ст. ложек не мелкой морской соли 1 маленький грейпфрут 1 ч. ложка оливкового масла Соль смешайте с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натрите на терке и добавьте в смесь из соли и масла, все перемешайте. Пользуйтесь скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смойте скраб с помощью геля для душа.
Антицеллюлитное обертывание (укрепляет и выравнивает кожу, делать после скраба). 1 пакетик сухой глины (из аптеки) 5 капель эфирного масла лимона, апельсина или мандарина 2 ст. ложки корицы Разведите глину водой и тщательно размешайте. Добавьте корицу и эфирное масло. Нанесите на проблемные зоны, помассируйте и замотайте пищевой пленкой. Наденьте что-нибудь теплое и завернитесь в одеяло минут на 20–30, затем смойте глину. Эта профессиональная процедура выводит из клеток лишнюю жидкость и мгновенно уменьшает отечность и бугристость.
Избавиться от целлюлита за 1.5 месяца, чередуя обертывания из глины и ванны. Один день голубую глину я смешивала с отваром трав (ромашка, крапива, мать-и-мачеха) до консистенции сметаны + 5капель эфирного масла апельсина — намазывала на проблемные места(полностью ноги, живот, бедра), все заматывала пищевой пленкой, одевала теплые колготки и ложилась на 1 час под одеяло. Затем все смывала и намазывалась кремом гринмама антициллюлитным. На следующей день я вечером принимала ванну с морской солью и эфирным маслом апельсина. Так полтора месяца: один день глина, другой день ванна. Плюс я каждый день прыгала по 200 раз утром и вечером. Перестала пить газированные напитки и пиво и каждую неделю ходила в баню и парилась с дубовым веником, особенно очень тщательно избивала места с целлюлитом.
Смесь масел. За месяц пользования (миндальное +розмарин +апельсиновое +кедровое +санталовое, 1,5 чайной ложки миндального и по 2 капли остальных) и скраба (кофейная гуща + оливковое масло + мед + овсянка + немного эфирных масел) кожа стала на всем теле как у младенца! Можно совместить с массажем пиалкой. Для 1-2 стадии использовать массажную смесь: 2 чайные ложки меда, пару капель апельсинового, розмаринового и оливкового. 15-20 минут массажа. После массажа на еще липкую кожу нанести домашний скраб и походить полчасика.
Ламинария в качестве антицеллюлитного обертывания. Перемалывать мелко, залить кипятком, она разбухает. После того как остынет, добавить масляный раствор витамина Е и апельсиновое масло (эфирное). Всю эту кашу намазывать на бедра и оборачивать пленкой. Сверху обмотаться простыней и заниматься домашними делами. Подобная процедура с салоне стоит до 500 рублей. А если еще ее совместить со скрабом кофейным и вакуумным массажом, получится БОМБА! Главное не прекращать борьбу с врагом.
Еще один рецептик от целлюлита. Берется 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешиваете, и в душе массируете проблемные места. Затем смываете теплой водой и втираете льбой крем или лосьон для тела.
Мед против целлюлита. Нам нужен мед(настоящий, лучше если есть знакомые пасечники, потому как в магазинах меда в составах жидкостей под названием «мёд» самое многое 50%. А в большинстве случаев и того меньше) Итак, мед натуральный и пиала для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариваемся, берем в ладони мед и втирательными движениями наносим его на проблемные участки тела. Тело должно скользить. Берем пиалу(она должна удобно размещаться у вас в руке, не берите слишком большую и не берите маленькую) и круговыми движениями прижимая к телу широкой частью пиалы делаем вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически «отрываем» пиалу от тела, и снова круговые движения. Пиала хорошо должна скользить по телу, поэтому меду не жалейте. Процедуру проделывайте минимум 2 раза в неделю.
Купероз (звездочки сосудистые). Есть рецепты, которые хорошо помогают при систематическом применении.
Ягодная маска от купероза.
Можно использовать бруснику, облепиху, клубнику, малину или сок этих ягод с добавлением 1 чайной ложки картофельного крахмала.
Травяная маска от купероза.
маска из трав может быть следующего состава: календула, ромашка аптечная, хвощ, цветки конского каштана, тысячелистник, картофельный крахмал. Все компоненты взять в равных количествах, перемешать, развести до густой кашицы, нанести ее на вырезанную в форме маски марлю и положить на лицо на 15 минут. Смыть настоем из ноготков, ромашки или тысячелистника (1 столовая ложка на 200 мл воды).
Травяные примочки от купероза.
Примочки из ромашки, ноготков, цветков конского каштана, тысячелистника, хвоща, пырея можно приготовить следующим образом: 1 столовую ложку смеси залить теплой водой и варить под крышкой 5 минут. Когда остынет — процедить. Смоченную в отваре марлю положить на лицо. Примочку держать 10—15 минут, постоянно увлажняя марлю отваром. После процедуры смазать лицо тонким слоем мази из ноготков (календулы).
Для протирания и умывания лица можно применять все вышеперечисленные травы, также из этих трав делается лосьон ,добавляете в равной пропорции белое сухое вино,и храните в холодильнике Можно использовать также кипяченую воду с добавлением фруктовых соков (1 чайная ложка на 100 мл воды), а кроме того, настой из свежей петрушки.
При куперозе рекомендуется принимать внутрь траву руты, ноготки, цветки конского каштана, пырей, ромашку аптечную, тысячелистник, розу.
Травяной отвар для приема внутрь:
Трава руты — 20,0 гр
Фиалка трехцветная – 40,0 гр
Цветки бузины – 40,0 гр
Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, вскипятить и настоять. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана.
Из других средств для лечения и предупреждения купероза рекомендуются следующие лекарственные средства:
Вытяжка из конского каштана: 15—30 капель на 100 мл воды. Пить 2—3 раза в день между приемами пищи. Есть аптечные готовые препараты.
Вытяжка из руты: 15—30 капель на 100 мл воды 3 раза в день после еды.
Для укрепления сосудистой стенки полезно употреблять в косметике растительные экстракты зеленого чая, гинко билоба, винограда, петрушки, розы, конского каштана, витамины С, Р, К, В5. Витамины рекомендуются также и для внутреннего приема.
Пищевые провокаторы: острая и соленая пища, алкоголь, пряности, цитрусовые в большом количестве. Такая пища стимулирует слизистую оболочку желудка и рефлекторно – расширение кровеносных сосудов лица.
(с) Из сети