Руны:
Дагаз – меняет старые привычки на привычку контролировать свой образ жизни, в частности режим питания
Рейд – вызывает осознанность в потреблении, лечит зависимость от еды как разновидность психического, психологического или нервного расстройства
Лагуз – здоровье, стройность
Вуньо – человеку нравится новый образ жизни, приносит ему радость и удовольствие, вполне устраивает, несмотря на перемены
Гер – постоянство, непрерывность
Оговор:
Сила данного рунического става меняет во мне существующую культуру потребления пищи (Дагаз) на правильное питание, делает этот процесс контролированным и осознанным мною (Рейд), в результате чего мое тело становится здоровым и стройным (Лагуз), что приносит мне радость и удовлетворение (Вуньо). Став действует постоянно (Гер) до тех пор, пока я не отпущу его с благодарностью. Став работает без вреда для меня и моего здоровья. Активируется моим дыханием. Силой рун и моей волей — да будет так!
(с) brava2010